酒席怎么摆脱

摆脱酒席的方法有很多种，以下是一些建议：

坚持一开始就不要喝：

可以谎称自己最近要打算造人不适合喝酒，这样不熟悉的人就不会再来找你碰杯。

先吃饭，把肚子填饱：

别人喝酒的时候自己尽量不要喝，保持状态，到别人打算灌你的时候，就可以有机会把他放倒。

看清楚想把你灌倒的原因：

坚持能和一斤只喝半斤，可以说自己酒量差，主动投降。

被人灌酒途中还可以选择尿遁：

出去外面休息下，等差不多了再进来，这个时候要低调就不要主动找人喝酒。

别出风头：

酒桌上，别争做焦点人物，保持低调，享受聚会氛围就好，这样自然能减少被敬酒的次数。

慢慢来：

别人大口喝酒，你不必跟着猛灌，小口抿，慢慢喝，这样既能品味酒香，又不容易醉。

找个理由：

实在不想喝时，就找个借口吧，比如“今天开车来的，不能喝酒”或者“最近身体不舒服，喝不了酒”。

找个帮手：

找个信得过的朋友坐在身边，关键时刻让他们帮你挡挡酒，比如他们可以帮你解释你不能喝酒的原因，或者在你被频繁敬酒时站出来解围。

偷天换日：

趁大家不注意时，把酒杯里的酒换成水或饮料，不过别被发现了，不然可就尴尬了。

适时撤退：

觉得差不多了，或者实在不想再喝了，就找个机会走吧，比如借口去卫生间或者接电话，然后趁机离开。

制造紧急电话：

提前和亲近的人串通好，让他在饭局中途给你打电话，假装有急事需要你立刻处理。

坚定自己的立场：

心里得有个底儿，明确自己不想喝酒的态度，然后坚决地表达出来，比如说“我酒精过敏，喝了会出事的，实在不好意思啊”。

找个好借口：

要是直接拒绝怕尴尬，那就找个合适的借口，比如说自己开车来的呀，或者说吃了感冒药、头孢之类不能喝酒的药。

转移注意力：

在酒桌上，喝酒能联络感情，大家都喝酒，你不喝的话也别干坐着，要不然会被孤立，可以通过别的方式找补回来，多给大家倒倒水，转转菜之类的。

提前有计划地离开：

选择合适时机，假借去洗手间离席，或者制造紧急电话让朋友连续来电，然后真诚致歉并快速整理物品，简短道别。

中途离席的一些技巧：

悄悄地和身边的两、三个人打个招呼，然后离去，并向主人说明、致歉，不可一溜烟便不见了。

这些方法可以帮助你在酒席上摆脱不必要的饮酒，同时保持礼貌和尊重。