作息的息是什么意思

“作息”的“息”指的是 休息、停止活动的意思。具体来说，作息时间是指一个人或集体在一天中安排工作和休息的时间表，而“息”在这里特指休息的时间段，也就是在工作和学习活动结束后，为了恢复体力和精神而进行的休息和睡眠。

此外，“作息”一词还可以包含更广泛的意义，如起居、劳作和休息，其中“息”也可以指思考。在古代的文献中，“作息”也用来形容昼夜不停地劳作和休息。

综上所述，“作息”的“息”主要是指休息和停止活动，以帮助人们恢复体力和精神，从而保持良好的身体健康和提高工作效率。